Soğuğu insanoğlunun geneli pek sevmez aslında. Konu kış ayını yada kar yağışını ve karı sevmemek değil. Soğuğu sevmemek. Bu ap yarı bir şey, yoksa karlı havada güzelce giyinip kar üstünde gezinmek, kar topu oynamak bambaşka bir şey, burada soğuktan pek fazla etkilenilmiş olmuyor. Bu nedenle soğuğu sevmemem başka bir şey demektir.
Fakat tabi soğuğu sevenlerde var. İşte konumuzdaki Maria onlardan bir tanesi. Maria kış aylarında, Şubat ayında -7 derece gibi soğuklarda buz gibi ve hatta buz tutmuş sulara giriyor ve yüzüyor. Ayrıca Maria bu konuda çokta mutlu olduğunu söylüyor. Maria’yı dinleyelim;
*** ‘’ Bugün hava çok değişken, yağmur, gök gürültüsü, kar, dolu hepsi var ve sıcaklık mevcut olduğu derecelerde çok değişken, örneğin +1'den -8'e düşebiliyor. Daha önce açık olan buzdaki delik donmuş, deniz aygırlarının gelip çok güzel bir buz çukuru açması iyi oldu. Yüzmek benim için çok rahatlatıcı oluyor. İstediğiniz kadar suyun içine girmek, mevcut durumdaki kontrolü kaybetmemek, vücudunuzda soğuğun etkisini hissetmek ve ne kadar suda kalmaya hazır olduğunuzu ve suda ne kadar derine girmek istediğinizi hissetmek iyi gelir. Soğuk suya dalmış olmak bir zevk olmalı kişi için. Sonrasında ise ılık bir yerde, ek olarak daha ılık bir duş veya çay ile kendinizi ani bir şekilde hemen ısıtmadan oturun. Böylece vücut 15 dakika içinde ve istediği ve olması gereken süre içinde ısınmış olur. ‘’
‘’ Сегодня погода очень переменчивая, есть дождь, гром, снег, град, а температура очень изменчива в зависимости от градусов, например, она может опускаться от +1 до -8. Дыра во льду, которая была открыта раньше, замерзла, хорошо, что пришли морские жеребцы и сделали очень красивую прорубь. Для меня плавание очень расслабляет. Хорошо зайти в воду столько, сколько вы хотите, чтобы не потерять контроль над текущей ситуацией, почувствовать влияние холода на свое тело и почувствовать, в каком количестве воды вы готовы оставаться и на какую глубину вы хотите погрузиться. в воде. Быть погруженным в холодную воду должно быть приятно. Затем сядьте в теплое место с дополнительным теплым душем или чаем, не согреваясь сразу. Таким образом, тело прогревается за 15 минут и в нужное время.
Segodnya pogoda ochen' peremenchivaya, yest' dozhd', grom, sneg, grad, a temperatura ochen' izmenchiva v zavisimosti ot gradusov, naprimer, ona mozhet opuskat'sya ot +1 do -8. Dyra vo l'du, kotoraya byla otkryta ran'she, zamerzla, khorosho, chto prishli morskiye zherebtsy i sdelali ochen' krasivuyu prorub'. Dlya menya plavaniye ochen' rasslablyayet. Khorosho zayti v vodu stol'ko, skol'ko vy khotite, chtoby ne poteryat' kontrol' nad tekushchey situatsiyey, pochuvstvovat' vliyaniye kholoda na svoye telo i pochuvstvovat', v kakom kolichestve vody vy gotovy ostavat'sya i na kakuyu glubinu vy khotite pogruzit'sya. v vode. Byt' pogruzhennym v kholodnuyu vodu dolzhno byt' priyatno. Zatem syad'te v teploye mesto s dopolnitel'nym teplym dushem ili chayem, ne sogrevayas' srazu. Takim obrazom, telo progrevayetsya za 15 minut i v nuzhnoye vremya. ‘’
Ne dersiniz sizlerde Maria gibi – derecelerde kışın ortasında, buz tutmuş sularda yada sadece soğuk kış günlerinde soğuk sulara mı girmek tercihinde olursunuz?
Bu konudaki düşüncelerinizi bizimle yorumlar bölümünden paylaşmayı unutmayınız, Maria’nın buz tutmuş sularda yüzme gösterisini izleyelim;
Kaynak; Мария Наливайко Youtube Chanel
Maria Nalivayko Youtube Kanalı
